وزن ایده‌آل با فیتوجت
به فیتوجت خوش اومدین. شما می‌توانید همراه با فیتوجت در کمترین زمان و زیر نظر بهترین‌ متخصصین به اندام ایده‌آل خود برسید. با فیتوجت به سرعت رژیم مخصوص خودتون رو دریافت کنید و با اندامی مناسب به سمت زندگی شاداب و سلامت پیش برید.
دریافت رژیم

سایت جامع رژیم و برنامه غذایی

محاسبه شاخص توده بدن
جنسیت شما
man
آقا هستم
woman
خانم هستم
قد شما
سانتی‌متر
سن شما
سال
وزن شما
کیلوگرم
۳۰
۳۱
۳۲
۳۳
۳۴
۳۵
۳۶
۳۷
۳۸
۳۹
۴۰
۴۱
۴۲
۴۳
۴۴
۴۵
۴۶
۴۷
۴۸
۴۹
۵۰
۵۱
۵۲
۵۳
۵۴
۵۵
۵۶
۵۷
۵۸
۵۹
۶۰
۶۱
۶۲
۶۳
۶۴
۶۵
۶۶
۶۷
۶۸
۶۹
۷۰
۷۱
۷۲
۷۳
۷۴
۷۵
۷۶
۷۷
۷۸
۷۹
۸۰
۸۱
۸۲
۸۳
۸۴
۸۵
۸۶
۸۷
۸۸
۸۹
۹۰
۹۱
۹۲
۹۳
۹۴
۹۵
۹۶
۹۷
۹۸
۹۹
۱۰۰
۱۰۱
۱۰۲
۱۰۳
۱۰۴
۱۰۵
۱۰۶
۱۰۷
۱۰۸
۱۰۹
۱۱۰
۱۱۱
۱۱۲
۱۱۳
۱۱۴
۱۱۵
۱۱۶
۱۱۷
۱۱۸
۱۱۹
۱۲۰
۱۲۱
۱۲۲
۱۲۳
۱۲۴
۱۲۵
۱۲۶
۱۲۷
۱۲۸
۱۲۹
۱۳۰
۱۳۱
۱۳۲
۱۳۳
۱۳۴
۱۳۵
۱۳۶
۱۳۷
۱۳۸
۱۳۹
۱۴۰
۱۴۱
۱۴۲
۱۴۳
۱۴۴
۱۴۵
۱۴۶
۱۴۷
۱۴۸
۱۴۹
۱۵۰
۱۵۱
۱۵۲
۱۵۳
۱۵۴
۱۵۵
۱۵۶
۱۵۷
۱۵۸
۱۵۹
۱۶۰
محاسبه BMI
محبوب‌ترین رژیم‌ها
انـــواع رژیم‌های غذایی
weight loss
رژیم لاغری (کاهش وزن)
رژیم کاهش وزن بر اساس مصرف کالری کمتر و مواد غذایی سالم و مناسب منجر به کاهش وزن و لاغری شما می‌شود.
دریافت رژیم
fasting
رژیم فستینگ (لاغری سالم)
رژیم فستینگ نوعی رژیم غذایی است که بر اساس تغییر الگوی مصرف غذایی و محدود کردن زمان‌ وعده‌های غذایی بر روی وزن شما اثر می‌گذارد.
دریافت رژیم
weight gain
رژیم افزایش وزن (لاغری سالم)
درصورتی که از لاغری بیش از حد رنج می‌برید، می‌توانید با دریافت رژیم افزایش وزن و مصرف کالری بیشتر به وزن ایده‌آل خود برسید.
دریافت رژیم
keto
رژیم کتوژنیک (لاغری خوشمزه)
در رژیم کتوژنیک با مصرف کم کربوهیدرات و پروتئین بالاتر به نسبت باقی رژیم‌های لاغری به وزن ایده‌آل خود برسید.
دریافت رژیم
همین امروز همراه فیتوجت شو...
برای دریافت یک رژیم غذایی مناسب و اصولی، با فیتوجت همراه شو و در کمترین زمان به اندام ایده‌آل خودت برس
دریافت رژیم
salad banner
green banner
خریداران فیتوجت
نظرات کاربران فیتوجت
مقالات آپدیت شده
مقالات اخیر فیتوجت
fitoject-logo
فیتوجت، سایت سلامت
موثرترین برنامه‌های غذایی
فیتوجت با بهره‌گیری از بهترین و به‌روزترین روش‌ها، شما را در مسیر رسیدن به وزن ایده‌آل خودتون و اصلاح عادت غذایی همراهی می‌کند. فیتوجت تلاش می‌کند تا شما بتوانید این مسیر را در کمترین زمان و به راحت‌ترین شکل طی کنید. با فیتوجت، پیش به سوی زندگی سالم!
مشاوره رایگان