“می‌خواهی حقیقت را بشنوی؟ تو از پسش برمی‌آیی!” شاید این جمله معروف از فیلم “چند مرد خوب” را شنیده باشید. این...
آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که فیبر ساده می‌تواند کلید بهبود سلامتی، کاهش وزن و حتی کنترل قند خون...
اگر همیشه تلاش کردی افزایش وزن فوری را تجربه کنی اما نتیجه‌ای نگرفتی، وقتشه مسیر جدیدی رو شروع کنی! رژیم افزایش...
آیا به دنبال روشی برای کاهش وزن، افزایش انرژی و کمک به محیط زیست هستید؟ رژیم وگان دقیقاً همان چیزی است...
با یخ به جنگ چربی ها بروید! شرط می‌بندم که اولین بار با شنیدن نام “رژیم یخ” یک علامت تعجب بزرگ...
با نزدیک شدن به عید، بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن سریع و رسیدن به فرم دلخواه خود...
یک سیب در روز، دکتر را دور نگه می دارد! این ضرب المثل معروف را انگلیسی ها در قرن 19 میلادی...
شیر بخورید و لاغر شوید! قطعا شما هم این روزها زیاد اسم رژیم لاغری شیر و تاثیر شگفت انگیز آن در...
تصور کنید که در دنیایی زندگی می‌کنید که نان نه تنها جزء جدایی‌ناپذیر سفره‌تان است، بلکه می‌تواند به سلامت شما کمک...
اولین چیزی که با شنیدن نام “رژیم” به ذهنتان می‌رسد چیست؟ حتما مفهوم رژیم برای شما مساوی است با گرسنگی کشیدن...
تصور کنید که یک فنجان چای بابونه داغ در دستانتان است و عطر دلپذیر آن تمام فضا را پر کرده است....
تصور کنید در حال لذت بردن از یک وعده غذایی با ترکیب رنگارنگی از میوه‌ها، سبزیجات تازه، ماهی‌های کبابی، روغن زیتون...
ژاله برومند
نیما سلیمانی